スポンサードリンク
効果的な薬の服用
花粉症の対策として販売される薬にはいろいろな種類があり、その症状の程度により使い分けることが大切です。
花粉症対策として代表的な抗アレルギー薬では、くしゃみや鼻水を抑える「抗ヒスタミン内服薬」や目のかゆみなどを抑える「抗ヒスタミン剤入りの目薬」が市販されています。
花粉症の薬物治療をするにあたっては薬の服用時期がポイントです。内服薬は、シーズンに入り症状が重くなってから服用するのではなく、花粉の季節が始まる少し前から飲み始めた方が効果的といわれています。そのためにも花粉シーズンが始まる時期を事前に調べ、テレビや新聞等で飛散情報が出たら早めに治療を始める事が大切です。
ただし、くすりの効果には個人差がありますので、医師や薬剤師に相談することをお勧めします。
花粉症対策には体質改善が重要！
花粉症はあなたの体が発するＳＯＳ信号なのです。食生活を改善することで花粉症が改善されるといわれ、実際に成果が現れ始めた実例もあります。
食生活を速いペースで改善された方ほど症状が出なくなり、ゆっくりとしたペースで改善された方は例年より症状が軽く楽になったという結果も出ているようです。
食生活の改善は、あせらず少しずつマイペースが基本。そして最も重要なことが継続し続けるということ！
そろそろ花粉症とサヨナラがしたいと思う方は、ぜひ食生活の改善を試みてはいかがですか？
スポンサードリンク